Anita Deijnen | Body Basics | Well-being MVe chair  De MVe chair is een vernieuwde versie van de originele Pilates Chair. De afkorting MVe staat voor Maximum aan Veelzijdigheid. Voor het ontwikkelen van de MVe heeft Joseph Pilates zich laten inspireren door Chinese acrobaten en circusartiesten. Met de MVe wordt een uitdagende en afwisselende training aangeboden voor zowel dames als heren. De MVe wordt gebruikt bij groepslessen en personal trainingen. Er wordt effectief gewerkt op lenigheid, balans en coördinatie, evenals het werken in een volledige bewegingsuitslag. De instelbare veer geeft weerstand en ondersteuning tijdens de oefeningen. De veer zit vast aan een pedaal met instelbare hefboomwerking en veroorzaakt een zekere mate van instabiliteit. De zitting is een stabiel vlak. De MVe is voor iedere gebruiker, van beginner tot topsporter, een uitdagend toestel. Het bewegen  In het dagelijkse leven bestaat de neiging, door gewoonte, levensstijl, blessure of handicap, de spiergroepen eenzijdig of onjuist te gebruiken en zelfs te overbelasten. De aangeleerde persoonlijke bewegingsmotoriek wordt als correct ervaren. Het kost inspanning en concentratie om de eigen bewegingspatronen te herprogrammeren. Doordat het lichaam voortdurend 'leert' is de kwaliteit van bewegen tijdens de oefeningen van belang voor het eindresultaat: · kracht · uithoudingsvermogen en · bewustwording van lichaam en beweging De doelen  · in staat zijn de dieper liggende spieren aan te sturen · verbetering van de motoriek · gecontroleerd bewegen Algehele lichaamstraining  Door training met veerkracht van de MVe, ontstaat een betere spiercontrole over het lichaam, wat weer een voordeel is in het dagelijkse leven. Een uitspraak van Joseph Pilates is:"Je bent zo oud als je wervelkolom flexibel is."